سلام

این دوره آموزشی را مرکز آموزش تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزش، شرکت دانشگاهی پژوهشگران و نوآوران دانشگاه تهران برگزار می کند

دوره آموزشی پارکور (درجه 3) با ارائه مدرک رسمی پس از اتمام دوره

تاریخ برگزاری: 16 و 17 تیرماه

در صورت تمایل برای شرکت با شماره های:

0919-1180273

021-66563791

تماس بگیرید.

چگونه یک تراسور (پارکور کار) شویم؟

پارکور ورزشیه که تنها نیاز به اراده،پشت کار و علاقه داره.

مهم  نیست که بزرگی یا کوچیک، دختری یا پسر ،چاقی یا لاغر،از قشر مرفع جامعه ای یا متوسط  یا حتی فقیر فقط باید بخوای.(از قدیم گفتن خواستن توانستن است.)

در ضمن پارکور از مناطق فقیر نشین فرانسه سرچشمه گرفت.

برای اینکه تراسور بشی نیازی به لباس خاصی نداری،یا جائی که حتماَ اونجا تمرین کنی،فقط خودتی با خدای خودت.(البته رو ما هم میتونی حساب کنی ما هم تا جائی که بتونیم کمکت می کنیم.)پس اگر یکم همت کنی حتماَ به نتیجه میرسی.

برای اینکه یه تراسور موفق بشی باید به چنتا نکته توجه کنی:

1.اول از همه باید صبور باشی:یعنی توقع نداشته باشی با 2-3ماه تمرین بتونی تمام حرکاتو یاد بگیری.این حرکاتی هم که تو کلیپ ها و فیلم ها میبینی حاصل سال ها تمرین و تجربس.پس اگر صبور نباشی خیلی آسیب میبینی.(پس یکم صبور باش.)

2.اراده و پشت کار:یکی دیگه ازلازمه های پارکور اراده و پشت کاره،به طوریکه اگه اراده نداشته باشی حرکتی رو یاد نمی گیری درضمن اراده خالی هم کمکت  نمیکنه.چون اگه پشت کار نداشته باشی با اولین شکست دل سرد میشی و دست از تمرین برداری،پس این دو مکمل همدیگرند.

3.اصلاَ بهونه نیار و خودتو سرزنش نکن؟؟؟

اگه نتونستی حرکتی رو انجام بدی بهونه نیار که چاقی یا زیاد لاغری یا اینکه تو دختری و این کارا برای پسراس،به اینا میگن بهونه و سرزنش که اصلاَ خوب نیست تا میتونی ازش دوری کن تا باعث پسرفتت نشه.

برای حرفه ای شدن در پارکور فقط نیاز است به تمرکز فکر برسید برای ریدن به تمرکز فکر هم باید تمینات سخت و مداومی داشته باشید اولین لازمهی پارکور بدنی قوی و تمرینات به اندازه ومفید است وقتی شما زیاد تمرین کنید از پارکور زده میشوید ووقتی کم تمرین کنید حرکات یادتان میرود همیشه به اندازه وحساب شده تمرین کنید تا اسیب نبینید .
اموزش رسیدن به تمرکز فکر را در ادامه مطلی برایتان میگذارم

با سلام

امروز یک سری عکس آموزشی برای پارکور برای شما گزاشتم که فکنم جالب باشه :

موفق باشید

دانلود اهنگ میلاد فرانت از تیم air kings

دانلود در ادامه مطلب

عکس های پارکور

بقیه در ادامه مطلب

دانلود کلیپ پارکور زیبای علی عرب از تیم air kings

دانلود در ادامه مطلب

دانلود کلیپ پارکور زیبای محمد بل و رامین فنر

دانلود در ادامه مطلب

دانلود کلیپ پارکور زیبای مهدی للاهی

دانلود در ادامه مطلب